Was ist eine WLAN-oder eine Bluetooth-Waage

Um drahtlos mit dem Handy, Tablet oder Laptop zu surfen, haben die meisten Menschen bei sich zuhause ein WLAN eingerichtet. Dieses stellt einen drahtlosen Zugang zum eigenen Internet-Anschluß (dem Router) und damit dem Internet dar. Sind Körperwaagen mit einer WLAN-Kopplung (auch Wifi-Kopplung) versehen, so sprechen wir von WLAN-Waagen oder smarten Waagen.

Alternativ und parallel gibt es auch noch sogenannte Bluetooth-Waagen. Sie sind über Bluetooth-Technologie nicht direkt mit dem Internet verbunden, sondern benötigen ein zweiten Bluetooth-Gerät, meist das Handy oder ein Tablet, mit dem sie sich direkt verbinden. Eine Verbindung ins Internet ermöglicht dann gegebenenfalls das verbundene Gerät.

In beiden Fällen sind die Waagen äußerlich von handelsüblichen Körperwaage nicht zu unterscheiden und der Name gibt an, über welche Technologie (also WLAN und/oder Bluetooth) die ermittelten Daten der Waage an weitere Geräte und Datenbanken übertragen werden, damit sie dort gespeichert werden können. Als ermittelte Daten gibt es mindestens das Gewicht, bei umfangreicherer Funktionalität der Waage oft auch den Körperfettanteil, die Herzfrequenz und einige andere Daten mehr.

Typischerweise sind Firmen, die andere eHealth- oder Fitness-Produkte herstellen, auch Hersteller von WLAN-Waagen. Im weiteren schreibe ich übrigens der Einfachheit halber von WLAN-Waagen, die – sofern nicht gesondert darauf hingewiesen wird – auch Bluetooth-Waagen beinhalten.

WLAN-Waage

Bild 1: So sieht (m)eine WLAN-Waage aus.

Das Wiegen

Bild 2: Gewichtsanzeige

Der eigentliche Wiegevorgang erfolgt nach einer einmaligen Einrichtung, siehe weiter unten, wie jedes Wiegen mit einer handelsüblichen Waage. Einfach regelmäßig- nach dem Aufstehen oder wann sie es gewohnt sind – auf die Waage stellen. Mehr ist nicht zu tun. Die Waage ist (duch die Einrichtung) automatisch mit dem WLAN verbunden, sie brauchen nichts beachten, nichts starten (sofern Ihr WLAN aktiv ist) – einfach Wiegen wie immer. Das Gewicht wird zum einen direkt auf der Waage angezeigt, siehe Bild 2, und im Hintergrund dank des WLAN automatisch in Ihrem Profil gespeichert.

Achtung: das ist bei einer Bluetooth-Waage etwas anders: da funktioniert der Wiege-Vorgang und die Anzeige auf der Waage zwar genauso, also einfach draufsteigen, wiegen und auf der Anzeige erscheint das aktuelle Gewicht. Aber damit das Gewicht im persönlichen Profil gespeichert werden kann, muss explizit eine Verbindung zwischen dem zweiten Geräte und der Waage – meist bei jedem, aber zumindest nach einer bestimmten Anzahl an Wiegevorgänge – hergestellt werden, damit keine Daten verloren gehen.

Die Vorteile

Viele Menschen wollen und müssen ihr Gewicht verfolgen. Dabei sind die Entwicklungen, oft auch über einen längeren Zeitraum, wichtig. Aber wie gut kann man, wenn man handschriftlich jedes morgendliche Gewicht in ein Heft schreibt, das wirklich erkennen?
Am einfachsten funktioniert das mit einer solchen WLAN-Waage. Das jeweils aktuelle Gewicht wird im Hintergrund ja automatisch über das WLAN auf die Cloudplattform des Waagen-Herstellers übertragen und im persönlichen Profil gespeichert. Das ermöglicht einen umfangreichen Nutzen:

  • Vorteile:
    • Es kann automatisch die Differenz zum letzten Gewicht (auch direkt auf der Waage) angezeigt werden, also beispielsweise „+0,2 kg“ zum letzten Wiegevorgang
    • Einige Waagen zeigen sogar den Verlauf der letzten 5 oder 8 Wiegevorgäge als kleine grafische Darstellung und nicht nur die direkte Differenz zum Wiegen an, siehe Bild 3. So ist eine erste Verlaufskotrolle direkt auf der Waage möglich

Bild 3: Gewichtsentwicklung

  • Auch wenn Werte nicht so gut erkannt oder gelesen werden können, während man auf der Waage steht (da habe ich persönlich auch schon Probleme, wenn ich meine Kontaktlinsen noch nicht angezogen habe), so sind die genauen Werte jederzeit später von der Cloudplattform des Herstellers auf der Handy-App oder der entsprechenden Webseite einfach nachzulesen
    • Nachteile
      • Datenspeicherung vom eigenen Gewicht und den gegebenenfalls weiteren Werten beim Anbieter der WLAN-Waage, bei dem man dazu in der Regel mit einer Mailadresse registrieren muss.
        Eine einfache Anonymisierung kann man aber vornehmen, in dem man sich zum Beispiel eine neue mit einem Phantasienamen benannte Mailadresse anlegt und nur für diese Daten verwendet, also zum Beispiel Micky.Maus.1967@gmail.com statt seiner üblichen Max.Mustermann@t-online.

    Automatisch Auswertungen per Mail geliefert bekommen?

    Sie brauchen eine Auswertung über die Entwicklung Ihres Gewichts oder Blutdruckes über einen bestimmten Zeitraum und möchten diesen einfach per Mail (zum Beispiel zum Ausdruck vorformatiert) bekommen? Dann schreiben Sie an info@www.meine-gesundheitshelfer.online und erkundigen sich (mit der Angabe Ihres Gerätes) nach unseren Angeboten.

    Die Einrichtung

    Bei einer WLAN-Waage muss einmalig am Anfang diese mit dem eigenen WLAN verbunden werden. Das ist von Waage zu Waage ein wenig unterschiedlich, aber meist durch wenige Handgriffe an der Waage und einem Gerät, auf dem die App des Herstellers läuft, einfach zu erledigen. Meist bekommt man gute grafische Unterstützung durch die korrespondierende App. Notwendig ist aber für die Identifikation und Speicherung der Daten die Anlage eines persönlichen Profils auf der Cloudplattform des Herstellers der WLAN-Waage, siehe auch oben unter Nachteile.

    Ähnlich funktioniert die Einrichtung einer Bluetooth-Waage. Auch hier sind zur Einrichtung eine erste Kopplung zwischen der Waage und dem zweiten Bluetoothgerät, auf dem die Daten gesammelt und gespeichert werden, notwendig und mit wenigen Angriffen und Unterstützung durch die App des Herstellers zu absolvieren.

    Wenn Sie Fragen haben, dann wenden Sie sich gerne an info@www.meine-gesundheitshelfer.online.